Salade froide de riz et quinoa avec pomme, concombre et jambon

Salade de riz et quinoa à la pomme et au jambon sec

Riz et quinoa ne cuisent pas toujours au même rythme. Utilisez deux casseroles puis des plateaux peu profonds; ajoutez la pomme à la fin pour son croquant.

En un coup d’œil

4 portions légères · 15 min de préparation, environ 20 de cuisson et refroidissement. Prévoyez environ 60 min; suivez chaque paquet.

Ingrédients et temps pour 4

4 personnes · 60 min

Temps indicatifs pour cette proposition éditoriale, sans essai en cuisine. Adaptez la cuisson aux ingrédients et au matériel.

  • 100 g de riz sec
  • 100 g de quinoa sec
  • 1 pomme verte lavée
  • 200 g de concombre lavé
  • 80 g de jambon sec
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • Eau pour la cuisson

Préparation pas à pas

  1. Rincez le quinoa dans une passoire fine. Cuisez riz et quinoa séparément selon les paquets, jusqu'à cuisson, généralement 12 à 20 min.
  2. Égouttez et étalez aussitôt sur des plateaux propres peu profonds. Refroidissez rapidement, idéalement sous une heure, puis réfrigérez; ne laissez pas refroidir en casserole.
  3. Une fois froids, coupez pomme et concombre en dés. Mélangez pomme, citron et huile.
  4. Ajoutez riz, quinoa, concombre et jambon haché. Divisez en quatre et servez froid; gardez au réfrigérateur si vous attendez.

Jamones Paco Heredia pour cet article

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Adaptez la recette à votre cuisine

Le refroidissement dépend de la quantité et du plateau; ne laissez pas le riz à température ambiante en attendant le repas.

Consommez le riz rapidement refroidi et réfrigéré dans les 24 heures. Sinon, ne l'utilisez pas pour cette salade.

Riz et quinoa sont pesés secs. Vérifiez étiquettes et allergènes.

Food Standards Agency.

Cuillerée de riz, quinoa, pomme, concombre et jambon au-dessus de la salade
Images éditoriales générées par IA: idées de présentation, sans poids exacts ni essai réalisé en cuisine.

La sélection suit le catalogue Jamones Paco Heredia. Les photos éditoriales illustrent des formats ; consultez les produits disponibles et leurs données actuelles dans la collection.

Choisir le jambon et prévoir ses achats

Prévoyez 80 g de jambon pour les quatre portions proposées. Comparez les sachets de jambon tranché de 80 g et vérifiez qu'il s'agit bien de jambon pour suivre ces ingrédients. Le carrousel peut aussi contenir de l'épaule.

Le jambon ibérique cebo et le jambon bellota 100 % ibérique sont des catégories différentes; la plus chère n'est pas imposée. Lisez les ingrédients et les consignes de conservation du produit. Pour d'autres formats, consultez notre sélection de jambons.

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